OMEGA3-1  OMEGA3-2

優れた天然のオメガ3摂取源

サーモンは脂肪分が多く、健康に良いオメガ3を含む多価不飽和脂肪酸が特に豊富です。


脂肪酸は、網膜や脳や神経系の働きと発達に必要な栄養素で、心臓血管系を保護する効果もあります。


しかし人間の体は十分な量のオメガ3を生成できません。したがってサーモンのような脂肪分の多い魚を食べることで、天然の優れた栄養源を摂取することが重要となるのです。


このような理由から、健康関連の主要公的機関はサーモンなどの脂肪分の多い魚を定期的に食べることを奨励しています。

 

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