OMEGA3-1  OMEGA3-2

富含欧米茄3

高脂肪鱼类,例如三文鱼,具有充足的欧米茄3脂肪酸,对身体健康大有裨益。

脂肪酸对于视网膜、脑部以及神经系统的功能与发展必不可少。 同时还能保护心血管系统。

人类身体无法生成足够的欧米茄3,因此,在我们的饮食中加入这个营养成分是很重要的。 高脂肪鱼类,例如三文鱼,是完美的自然来源。 因此主要的官方健康机构建议饮食中要经常摄入高脂肪鱼类,例如三文鱼。

 

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